Osszd meg ezt az oldalt másokkal is!10 gyakori hiba a házasságban
Írta: Mark Goulston, MD 2013. május 17. péntek, 14:13
Sokan úgy vélik, hogy az életben és a szeretetben mindig a pozitívra kell koncentrálni a negatív helyett. Ha azonban nem vagy tisztában saját káros viselkedéseddel és cselekedeteiddel, (így azok következményeivel sem), akkor a tartós, szeretetteljes párkapcsolat felépítésének esélye sajnos a nullához fog közelíteni az életedben.
Egy életreszóló házasság érdekében kerüld az alábbi 10 gyakori hibát:
1. A párodhoz beszélsz ahelyett, hogy a pároddal beszélnél
Figyelj oda a párod testbeszédére. Amikor hozzá beszélsz, akkor a társad feszültté, görcsössé válik. Amikor vele együtt beszélgetsz, akkor még a testtartása is nyugodtabbá válik.
Az érzelmek negatív “előítélete”
Írta: Steven Stosny 2013. május 10. péntek, 15:56
Az emberi kapcsolatok nagy tragédiája az, hogy érzelmeinknek sokszor negatív "előítélete" van. Ez azt jelenti, hogy az agyunk előnyben részesíti negatív érzelmeink feldolgozását. Ez valószínűleg azért van így, mert a negatív érzelmeink fontosabbak a pillanatnyi túlélésünk szempontjából, mint a pozitívak. Ezek az érzelmek voltak elsődleges fontosságúak az őskorban, amikor azonnal kellett egy-egy vészhelyzetre reagálni - és még napjainkban is nagy hatással vannak ránk ezen viselkedésbeli "bevésődések."
Ennek köszönhető az is, hogy ha viszonylag jó hangulatban jössz haza a munkából, de a társadat zaklatott, vagy idegileg feszült állapotban találod, akkor az érzelmi egymásrahangolódás folyamata törvényszerűen a párodat egy kicsit "felemeli" feléd, viszont ő téged nagyobb mértékben lefelé húz.
A házasság megváltoztathatja a világot
Írta: Tyler Ward 2013. május 04. szombat, 13:54
Az előzőleg említett kísérletem egyik napján nem éppen a legjobb lelkiállapotban voltunk és mind a feleségem, mind én a másikat okoltuk egy bizonyos dologért. Gondolom, neked is ismerős az ilyen helyzet. Mindketten erőteljes "érvekkel" álltunk elő, megindokolva, hogy miért pont a másik fél a hibás. A heves érvelések közepette Cruz, a másfél éves kisfiunk, beszaladt a szobába, megállt egy pillanatra, és ahogy ránk nézett, hirtelen ordítani kezdett, ahogy csak kifért a torkán, majd összeroskadt a padlón.
Ez az epizód mélyen elgondolkoztatott a saját felnőtt "kirobbanásaink" és a gyermekünk kifakadásai közti összefüggésről. Ezért úgy döntöttem, hogy az ilyen helyzetek "jellemzőit" is mérni és követni fogom. Egy idő után azt vettem észre, hogy a legtöbb esetben az, hogy mennyi energiát fektettem a házasságomba, illetve az, hogy hogyan kezeltem a konfliktushelyzeteinket, közvetlen hatással volt a gyermekünk viselkedésére. Minél kevesebbet törődtem a feleségemmel, annál többet játszotta meg magát a fiunk, ezzel is bizonyítva, hogy ha a feleségem az első helyen áll az életemben, akkor ez az életem más területeinek is nagy mértékben a javára válik.
Minél többet invesztálsz a házasságba, annál többet kapsz vissza
Írta: Tyler Ward 2013. április 26. péntek, 15:26
Az elmúlt évben sokat gondolkodtam a házasság "hullámvasútjáról", pontosabban arról, hogy hogyan lehet elkerülni a mélypontokat és hogyan lehet a maximumot kihozni az eufórikus tetőpontokból. Időközben találtam egy történetet egy zsidó rabbitól, ami mélyen megérintett:
A rabbi ezen tanácsot adta egy fiatal párnak, ahol a férj mindig dolgozott és soha nem volt otthon: "Úgy tudsz megszabadulni az adósságtól és pénzügyi nehézségektől, hogy nem túlórázol. Minden problémád abból ered, hogy nem a családod az elsődleges a számodra. Mihelyt a házasságot tesszük az első helyre, a párunk hatalmas fejlődést fog tapasztalni mind a lelki, mind az anyagi területen."
A házasság elsődleges célja nem a boldogság
Írta: Tyler Ward 2013. április 20. szombat, 13:35
Az az igazság, hogy sokszor méregbe gurulok a feleségem miatt és gondolom, a legtöbb férfinek szintén vannak hasonló tapasztalatai. Biztos vagyok benne, hogy semmi sem tudott és tud annyira felmérgesíteni, mint a feleségem. Amikor úgy érzem, hogy már mindent odaadtam, és mindent megtettem, amit csak tudtam, akkor egy újabb kéréssel áll elő a párom.
Ez persze nem az ő hibája, hiszen a kérései egyáltalán nem ésszerűtlenek. Csak az a baj, hogy sokszor kihívás elé állítják a saját önző és makacs szükségleteimet. És ez természetes is egy házasságban - a probléma az, hogy a mai modern világban, ahol a házasságot valamiféle kényelmes intézménynek tekintjük (ahol a társunk értünk van, azért, hogy mi jól érezzük magunkat a társaságában) a legtöbben nem vagyunk felkészülve arra, amikor az érzelmi tűrőképességünk határára érünk a párunkkal kapcsolatban. Ilyenkor sokszor gyorsan kiábrándulunk a házasságból és azt gondoljuk, hogy én nem erre gondoltam. Az igazat megvallva azonban pontosan erre vállalkoztunk az "igen" kimondásával.